ИММУНДЫҚ САУЛЫҚТЫ ҚОЛДАУДЫҢ 4 ӘДІСІ

Әлсіз иммундық жүйенің белгілері-ас қорыту проблемалары, шаршау, күйзеліс және т. б.

Иммундық жүйе-бұл сіздің ағзаңызды қоздырғыштардың шабуылынан қорғау. Бұл сіздің денеңіздің теріден бастап лейкоциттерге дейінгі бірнеше бөліктерінен тұратын күрделі жүйе, бұл сізге жақсы қалыпта болуға көмектеседі. Дегенмен, сіздің денеңіз иммундық жүйеңіздің әлсірегенін білдіретін ескерту белгілерін де бере алады.

Иммундық жүйеңіздің қолдауды қажет ететінін және бұл туралы не істей алатыныңызды қарастырайық.

СІЗДІҢ ИММУНДЫҚ ЖҮЙЕҢІЗГЕ ТЕРІС ӘСЕР ЕТУІ МҮМКІН НӘРСЕЛЕР:

Иммундық жүйенің төмендеуіне ықпал ететін көптеген нәрселер бар:

– Ұйқының жетіспеушілігі

– Жоғары күйзеліс

– Нашар тамақтану

– Зиянды әдеттер

ИММУНДЫҚ ЖҮЙЕҢІЗГЕ ҚОЛДАУ ҚАЖЕТ ЕКЕНДІГІН КӨРСЕТЕТІН БЕЛГІЛЕР

1.СІЗДЕ АС ҚОРЫТУ МӘСЕЛЕСІ БАР

Иммундық жүйе мен ас қорыту жүйесі өте тығыз байланысты. Шын мәнінде, иммундық жүйенің 70% – ы ішекте, әсіресе ішекке байланысты лимфоидты тін (GALT)түрінде болады. GALT Т және В жасушалары, макрофагтар, антиген – қысымдық жасушалары және т. б. сияқты иммундық жасушалардан тұрады. Олардың тығыз байланысының арқасында сау ас қорыту жүйесі сау иммундық жүйені сақтауға көмектеседі. Бұл сонымен қатар іш өту, газ немесе іш қату сияқты жиі ас қорыту проблемалары сіздің иммундық жүйеңізге қолдау қажет екенін көрсетуі мүмкін дегенді білдіреді.

ЖАсұнықты көп жеу, көп су ішу және пробиотикалық қоспаларды қабылдау-ас қорыту саулығын қолдаудың және өз кезегінде иммундық жүйенің саулығын нығайтудың тамаша тәсілі.

SOLGAR пробиотиктері тоңазытқышта сақтауды қажет етпейді және оларды өзіңізбен бірге алып жүру ыңғайлы.

Бұл қандай технологиялардың арқасында мүмкін, өйткені тірі бактериялар температура мен ылғалдылықтың өзгеруіне өте сезімтал емес пе?

🔸 Лиофилизация (“құрғатқыш”) технологиясы құрғақ бактериялық суспензияда одан әрі сақтай отырып, вакуумда мұз сублимациясы бар бактерияларды мұздатуды көздейді.

🔸 Актив-полимер™ 3 фазалы қабығы бар экологиялық таза және сенімді қаптамада құтының қабырғасында ылғал сіңіргіш бар, ол капсулаларға ылғалдың түсуіне жол бермейді және оны өнімнің ішкі жағына жеткенше ұстап қалады.

🔸 Caps Lock капсулаларды жабу жүйесі бар вегетариандық капсулалар ыңғайлы қабылдау үшін ғана емес, сонымен қатар тасымалдау және сақтау процесінде олардың ашылып қалуына жол бермейді.

Бренд ассортименті пробиотиктер желісіндегі 4 өніммен ұсынылған-жеке мәселелерді шешуге және ішек микробиомасын уақтылы қолдауға арналған:

Ішек микробиотасының тепе-теңдігін қолдау үшін” Ацидофилус плюс”.

Тәуліктік қабылдаудағы 500 миллион бактерия.

“Мультидофилус плюс” дисбактериозды азайтуға, саяхатшының іш өтуінің алдын алуға көмектеседі.

Қажетті тәуліктік мөлшерге байланысты 5/10 миллиард бактерия.

“Ультибио иммун”, иммунитетті қолдауға арналған жаңа буын пробиотигі. А, D3, B12 дәрумендерінің формуласы + Lacticaseibacillus paracasei L.CASEI 431®, Lactobacillus plantarum HEAL9.

Тәуліктік қабылдаудағы 1 миллиард бактерия.

2.ІЗ ӘРДАЙЫМ ШАРШАП ЖҮРЕСІЗ

Тым көп жұмыс істеу және жеткілікті демалмау қатты шаршауды тудыратынын бәріміз білеміз, бірақ егер сіз ұйқыңыз қанса да, сол күйі шаршап жатсаңыз, сіздің денеңіз сізге бірдеңе айтып жатқан болуы мүмкін.

Сіздің иммундық жүйеңіз артық жұмыс істегенде, сіздің энергия деңгейіңізге әсер етуі мүмкін.

Сіздің денеңіз микробтармен күресуге көмектесу үшін энергияны үнемдеуге тырысады, нәтижесінде сіз қанша ұйықтасаңыз да шаршауыңыз мүмкін. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, істерді істер тізімінен алып тастаудан гөрі, баяулап, сапалы ұйқыға басымдық беріңіз.

3.СІЗ ЖИІ СЫРҚАТТАНАСЫЗ

Сіздің денеңіз сізбен үнемі сөйлеседі, егер сіз өзіңізді инфекциялармен жиі күресіп жатқандай сезінсеңіз, ол сізге иммундық жүйеңіз туралы бірдеңе айтуға тырысуы мүмкін. Егер сіз инфекцияларға тым сезімтал екеніңізді сезсеңіз, дәрігеріңізбен міндетті түрде сөйлесіңіз.

«Иммуно-кешен Эстер-С Плюс» — ағзаның вирустар мен инфекцияларға төзімділігін арттыру үшін иммундық жүйе жасушаларын ынталандырудың негізгі факторы болып табылатын С дәруменінің көзі (Ester-C® патенттелген түрінде).
✅ Формула А, B6, B12 және D3 дәрумендерімен, биотинмен, фолий және пантотен қышқылдарымен — ағзаның бейімделу ресурстарын сақтау үшін мырышпен толықтырылған.
✅ Қызылкүрең, аюбадам және ақтаспа сияқты өсімдік компоненттері иммуномодуляциялық әсер береді.

“Мырыш пиколинаты” – органикалық, жеңіл сіңетін түрдегі мырыштың қосымша көзі.
Мырыш ағза үшін бірқатар аспектілерде маңызды:
✅ ол антиоксидантты қорғанысты қамтамасыз етеді, осылайша ағзадағы жасушаларға вирустық жүктемені азайтады;
✅ иммундық жасушалардың қалыптасуы мен үйренуіне ықпал ететін айыр безінің жұмысына қатысады;
✅ терінің тосқауыл функциясын сақтауға көмектеседі.
Пиколин қышқылы мырыштың биожетімділігін қамтамасыз етеді, сонымен қатар қышқылдығы төмен асқазанның минералға жақсы жауап беруіне көмектеседі.

4.СІЗДІҢ КҮЙЗЕЛІС ДЕҢГЕЙІҢІЗ ЖОҒАРЫ

Үлкен жобадан немесе сынақтан кейін немесе үйдегі жағымсыз жағдайдан кейін ауырып қалуыңыз кездейсоқтық емес. Ұзақ немесе қайталанатын күйзеліс иммундық жүйенің реакциясын әлсіретуі мүмкін. Егде жастағы немесе онсыз да сырқат адамдар күйзеліске байланысты иммундық өзгерістерге бейім.

Күйзелісті басқару сіздің психикалық саулығыңыз бен әл-ауқатыңыз үшін ғана емес, физикалық саулығыңыз үшін де маңызды.

Сүйікті адамыңызбен немесе кәсіпқойыңызбен сөйлесу, өзін-өзі күтуге уақыт бөлу және күйзеліспен күресетін қоспаларды қабылдау-күйзелістің физикалық және психикалық салдарымен күресудің тамаша тәсілдері.

Күнделікті психикалық және психоэмоционалды шиеленіс жағдайында біздің жүйке жүйемізге нағыз сыйлық-SOLGAR ұсынған “Күндізгі күйзелісті бақылау” және “Ұйқы және түнгі күйзелісті бақылау” өнімдерінің үйлесімі.

Жүйке жүйесінің жұмысын қолдау, шаршауды азайту, жұмыс ортасында және үйде күйзеліске төзімділікті сақтау үшін біз “Күндізгі күйзелісті бақылауды”қабылдауды ұсынамыз. Бұл табиғи өсімдік компоненттерінің формуласы, соның ішінде стандартталған Қызғылт семізот сығындысы және киноа көшеттерінен алынған В тобындағы 8 дәрумендер (Panmol® B-Complex).

Өткен күннің шиеленісі мен мазасыз ойларды жеңілдету, дененің босаңсуына және табиғи ұйқының басталуына ықпал ету үшін біз “Ұйқы және түнгі күйзелісті бақылауды”ұсынамыз.
Кешенге шөптердің өсімдік қоспасы (шүйгіншөп, пассифлора, құлмақ), L-теанин амин қышқылы, В6 дәрумені (мелатонин өндірісіне қатысады) кіреді.

САУ ИММУНДЫҚ ЖҮЙЕНІ ҚАЛАЙ САҚТАУҒА БОЛАДЫ

1.ИММУНИТЕТТІ ҚОЛДАЙТЫН ҚОСПАНЫ ҚАБЫЛДАҢЫЗ

С дәрумені, D дәрумені, мырыш және басқа дәрумендер мен минералдар сау иммундық жүйені сақтау үшін қажет.

Премиум қоспаларды қабылдау-бұл дәрумендер мен минералдардың жеткілікті мөлшерін алуға көмектесетін қарапайым әдіс.

2.ҮНЕМІ ЖАТТЫҒУ ЖАСАҢЫЗ

Сіз жүгіруді, жүзуді немесе бақшада жұмыс істегенді ұнатасыз ба-дұрыс емес жаттығу жоқ! Жаттығу кезінде және одан кейін қабынуға қарсы цитокиндер шығарылады және иммундық жасушалардың айналымы жақсарады, бұл иммундық қолдаудың жоғарылауына әкеледі.

3.ЖЕТКІЛІКТІ ҰЙЫҚТАҢЫЗ

Ұйқыдан бас тарту сізді келесі күні әлсіздендіріп қана қоймайды, сонымен қатар иммундық жүйенің оңтайлы жұмысына кедергі келтіруі мүмкін. Әр түнде сегізден он сағатқа дейін ұйықтау жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі.

Нашар тамақтанудан күйзеліске дейін көп нәрсе сіздің иммундық жүйеңізге теріс әсер етуі мүмкін. Ас қорыту проблемалары, шаршау, баяу жазылатын жаралар, қатты күйзеліс және жиі инфекциялар немесе суық тию-бұл сіздің иммундық жүйеңізге қолдау қажет екендігін білдіретін белгілер. Бақытымызға орай, иммундық жүйені қолдаудың көптеген жолдары бар, осылайша сіз оның өз жұмысын істеп жатқанына сенімді бола аласыз.