admin_kazakhstan

  Solgar® ғылымы мен зерттеушілерінің пікірінше, жүрек денсаулығына арналған ең маңызды төрт қоспаны білу үшін оқуды жалғастырыңыз.   1.ОМЕГА-3 МАЙ ҚЫШҚЫЛДАРЫ.   Жүрек саулығына арналған қоспалар туралы ойлағанда, ең алдымен ойға омега-3 май қышқылдары келуі мүмкін- және оның өзіндік себебі бар. Алайда, Қазақстандағы ересектердің 70% – ы және балалардың 95% – ы тамақтану қажеттіліктерін қанағаттандыру … ҚАБЫЛДАУДЫ ҚАЖЕТ ЕТЕТІН, ЖҮРЕК САУЛЫҒЫН ҚОЛДАУҒА АРНАЛҒАН ҚОСПАЛАР

Сүйек — ол дене қозғалысын жасау үшін сүйекке икемділік пен беріктік беретін ақуыздар мен минералдар матрицасынан тұратын күрделі тін.   Сүйектің құрамына әртүрлі мамандандырылған жасушалар, оның ішінде осы матриксті қолдауға қатысатын остеоциттер кіреді.   Остеопороз – созылмалы ауру, ол қаңқа сүйектерінің морттығы мен сынғыштығына әкелетін зат алмасу процестерінің елеулі бұзылуынан пайда болады.   Остеопорозда оған … Остеопороз: егде адамдардан басқалар да ауырады.

  Біздің энергиямыздың деңгейіне әсер ететін және дәл түстен кейін күш-қуаттың азаюына жол ашатын көптеген факторлар бар. Шаршауыңызға не себеп болатынын білсеңіз Сіз оның алдын ала аласыз.   «Түстен кейінгі әлсіреудің» ықтимал себептеріне циркадтық ырғақтың бұзылуы, тұрақты дене жаттығуларының жоқтығы, үйлесімсіз тамақтану және тағы көп себептер кіреді. Дәрумендік қоспаларды қабылдау және ұйқыға, жаттығуларға және үйлесімді … НЕГЕ МЕН КҮНДІЗ СОНША ШАРШАЙМЫН?

    Күн сайын бізге ақуыз тапшылығы проблемасымен (гипопротеинемия) жиі кездеседі. Ақуыз жеткіліксіздігі – бұл ақуыздың жеткілікті жеткізілмеуіне және сіңбеуіне немесе оның ыдырауының жоғарылауына байланысты дененің ауыр жағдайы.  Ақуыз барлық тірі организмдерде болатын ең күрделі зат екенін ескеру қажет. Ақуыздардың маңыздылығы XIX ғасырдың басында танылды және «ақуыз» терминін 1838 жылы швед химигі Джонсон Якоб Берцелиус … Ақуыздың жетіспеушілігі: нені білу керек?

1.Түнде қанша сағат толыққанды ұйықтаймын? Түнде ұйқының ұзақтығы мен сапасы сіздің энергия қорыңызға айтарлықтай әсер ететіні анық, бірақ маңызды факт. Түнгі ұйқының ұзақтығы шамамен 7-9 сағатты құрауы керек. Ұйқының жетіспеушілігі, тіпті қалыптыдан 1-2 сағатқа аз болса да, күн ішінде әл-ауқатқа айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Доктор Меррилл Митлер, ұйқы бойынша сарапшы және невролог, ұйқының болмауы логикалық … Үлкен қаладағы күйзеліс!