Главное:
Предгравидарная подготовка необходима для подготовки супружеской пары к полноценному зачатию, вынашиванию беременности и рождению здорового ребенка.
Целью прегравидарной подготовки является обеспечение оптимального физического и психического здоровья к моменту наступления беременности.
Подготовку важно начать не позднее чем за 3 месяца до зачатия.
При этом необходимо готовиться к зачатию и женщине, и мужчине. Это объясняется тем, что ребенок получает по 50% генетического материала от каждого родителя. Значит, для рождения здорового ребенка его родители должны быть здоровыми.
Насколько важна подготовка к беременности (предгравидарная подготовка) для будущей матери и для будущего ребенка?
К сожалению, беременность — это не только состояние счастья от нахождения маленького человечка в утробе, но и состояние максимального напряжения всех систем организма, а также их перестройки.
Например, при беременности происходит увеличение объема циркулирующей крови примерно на 40%, и если раньше кровь циркулировала только по организму матери, то теперь появился ребенок и новый орган – плацента, которая тоже требует кровоснабжения для питания плода. Ко всем этим физиологическим изменениям должны приспособиться все органы и системы. У здоровой женщины эти изменения проходят незаметно, но, если раньше существовали какие-то сложности со здоровьем, тогда и жди проблем.
Для того чтобы в последствии не лечить, необходима профилактика, и в данном случае лучшей профилактикой является предгравидарная подготовка.
Это ряд исследований и манипуляций, не требующий существенных материальных затрат, но способствующий рождению здоровых детей здоровыми мамами, и в этом Вам поможет врач акушер-гинеколог.
На приеме врач производит — сбор анамнеза, при котором выясняет:
— наследственность супружеской пары, заболевания родителей, ближайших родственников, в особенности обращает внимание на наличие тромбофилических нарушений в молодом возрасте (инсульты, инфаркты и т.д.);
-социальные условия жизни пары: их возраст, условия быта и труда, профессиональные вредности, вредные привычки;
— в детстве заболевания обоими супругами: например, мужчины, переболевшие паротитом в детстве («свинкой»), могли иметь такое осложнение как орхит (воспаление яичка), что в свою очередь могло сказаться на детородной функции;
— хронические заболевания обоих супругов;
менструальная функция: в каком возрасте началась первая менструация (менархе), длительность цикла и выделений, наличие болевого синдрома, кровянистых выделений не связанных с менструацией и т.д.;
-гинекологические заболевания перенесенные и в настоящем времени;
детородная функция: беременности и их течение, возможная терапия; роды их течение и исходы; количество абортов, сроки и показания; бесплодие.
Общий осмотр по органам и системам и гинекологический осмотр, при которых врач сможет оценить состояние всех органов и систем, а также наметить план дальнейшего обследования.
-Мазок и посев из влагалища и цервикального канала шейки матки.
-УЗИ органов малого таза в I и II фазу цикла, при необходимости фолликулометрия.
-Назначение анализов на инфекции при необходимости
В плане подготовки к беременности есть ряд обязательных исследований, которые помогут предотвратить множество возможных осложнений-комментирует Мирзахметова Динара Досалыевна(PhD, MPH, врач акушер-гинеколог высшей категории, репродуктолог «Privat Clinic Almaty», г.Алматы)
Для того, чтобы малыш родился здоровым, кроме специфического обследования, организм женщины и мужчины желательно подготовить и очистить заранее.
Существует несколько общих рекомендаций, которые будут полезны каждой паре:
- Следует отказаться от алкоголя, курения и других пагубных привычек.
- Проследить за питанием, составить здоровый сбалансированный рацион.
- Заниматься физическими упражнениями для поддержания сердечно-сосудистой системы.
- Бывать на свежем воздухе, ходить пешком.
- Заниматься профилактикой ОРВИ.
- Постараться снизить уровень стресса.
- Психологическая подготовка родителей.
Всем без исключения женщинам, готовящимся к беременности на прегравидарном этапе рекомендован прием фолиевой кислоты за 3 месяца до предполагаемого зачатия для профилактики заболеваний нервной трубки плода и йодпрофилактика при проживании в йоддефицитном районе.
«Фолат 400 мкг «метафолин»» — дополнительный источник витамина B9 в активной биодоступной форме — важного для зачатия и вынашивания, правильного формирование плода, деления белков, роста и развития.
SOLGAR «Йод из бурых водорослей и йодида калия» (200 мкг йода в суточном приеме) — это органический нутриент, сырье для которого получено из водорослей келп Северной Атлантики и йодида калия.
На мужскую репродуктивную систему также может повлиять множество факторов.
В первую очередь следует упомянуть вредные привычки, к которым относятся табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, а также постоянные стрессы и хроническое недосыпание. Также это наличие инфекций, передающихся половым путем, обострение хронического простатита, гормональные нарушения, прием некоторых лекарственных препаратов и стероидов, малоподвижный образ жизни, ожирение, перегрев области паха и промежности и т.д.
При планировании зачатия мужчине необходимо за три месяца исключить воздействие всех вышеперечисленных факторов и вылечить заболевания и инфекции, т.к. полный цикл обновления сперматозоидов происходит три месяца.
Некоторые семьи избегают обращений к специалистам из-за страха получить неутешительные прогнозы. Но надо помнить, что проблему проще предупредить, чем потом её решать, тем более, если это касается здоровья будущих детей.
Своевременная предгравидарная подготовка позволит повысить шансы пары родить здорового малыша.
